7 Jahre später

Ich rauche inzwischen seit 7 Jahren nicht mehr. Seit damals habe ich keine Zigarette mehr angefasst. Ab und zu habe ich allerdings Lust zu rauchen. Wenn ich nicht fest davon überzeugt wäre, sofort wieder süchtig zu werden und ebenfalls umgehend wieder die ursprüngliche Menge von 20-30 Zigaretten am Tag zu rauchen, wäre ich vermutlich umgefallen. Allerdings entspricht diese Lust nicht mehr dem starken Verlangen der ersten Tage. Sie geht schnell vorbei.
Ich bin sehr glücklich darüber, daß das Rauchen in Restaurants und auch in öffentlichen Gebäuden so stark eingeschränkt wird. Allerdings macht das das Zusammensein gelegentlich sehr schwierig. Manchmal nervt das sehr und ich fände etwas Toleranz gegenüber den Rauchern tatsächlich Gemeinwohlverträglicher.
Anders ist meine Meinung gegenüber der Tabakindustrie. Zigaretten sind ein Suchtmittel und sind darauf ausgelegt tatsächlich vom ersten Konsum an süchtig zu machen. Wer schnell auf Nikotin reagiert, hat also gar keine Wahl, ob er raucht oder nicht, wenn er einmal probiert hat. Ich bin für ein Verbot von Nikotin in Zigaretten und verstehe nicht, dass hier nicht wesentlich strikter gegen die Hersteller vorgegangen wird.
Böse Sprüche oder Bilder auf Zigarettenverpackungen bringen gar nichts. Raucher sehen sie nicht und es gibt sogar Untersuchungen die davon ausgehen, daß sie den exakt umgekehrten Effekt haben. Sie stimulieren und regen die Sucht weiter an. Den Effekt haben sie auch auf Ex-Raucher. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, daß diese Bilder zwar eklig sind, dass ich teilweise dennoch sofort eine Zigarette haben wollte. Vermutlich um den durch das fürchterliche Bild aufgebauten Stress abzubauen. Ausführlich untersucht hat das u.a. Martin Lindstrom in seinem Buch Buyology. Eine Zusammenfassung der Untersuchung findet sich u.a. im Blog von neurosciencemarketing.